Огуй В.О. Виброакустический массаж поющими чашами как современное направление вибротерапии и вибрационного массажа: перспективы развития // Оздоровительная физическая культура, рекреация и туризм в реализации программы «Здоровье нации»: Материалы Всероссийской научно-практической конференции (г. Челябинск, 14-15 ноября 2019 г.) / Под ред. д.м.н. проф. Е. В. Быкова. – Челябинск : УралГУФК, 2019. – C. 87-93.

Огуй В.О.
Россия, г. Челябинск
Уральский̆ государственный̆ университет физической̆ культуры
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

ВИБРОАКУСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
КАК СОВРЕМЕННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ВИБРОТЕРАПИИ 
И ВИБРАЦИОННОГО МАССАЖА: ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ

Аннотация

В статье рассмотрены аспекты эффективности и применения виброакустического массажа посредством тибетских поющих чаш. Целью исследования явилась оценка эффективности применения методики «Способ вибрационно-акустического массажа «поющими чашами по В.О. Огуй» для снижения тревожных симптомов. Виброакустический массаж «поющими чашами» дифференцированно воздействует на отдельные части тела, центральную и периферическую нервную систему, на ткани и системы органов. Проводился ряд сеансов по протоколу, заявленному в патенте №2687006 «Способ вибрационно-акустического массажа». Испытуемыми стали 30 женщин и 3 мужчины, возраст которых составил 20-55 лет. Продолжительность каждого сеанса вибромассажа составила 30 мин. Оценка была произведена на базе следующих методик: шкала самооценки тревоги Цунга; тест Спилбергера (реактивная и личностная тревожность) до, и сразу после окончания сеанса, а также через 1 день после реализации процедуры, для достижения цели исследования подвергались оценкам в рамках описанных шкалы и теста. После проведения сеанса вибромассажа у испытуемых достоверно уменьшался уровень тревожности, как в рамках шкалы Цунга, так и в рамках и результатов теста личностной тревожности Спилбергера. На следующем этапе исследований будет изучено влияние курсового применения методики на психофизиологические показатели. Данный способ вибромассажа может быть рекомендован для быстрой нелекарственной коррекции и краткосрочной профилактики тревожной и инсомнической симптоматики.

Ключевые слова: музыкотерапия, виброакустический массаж, тибетские поющие чащи, вибрация, резонанс, коррекция.

Ogui V.O.
Russia, Chelyabinsk
Ural State University of Physical Culture

VIBROACOUSTIC MASSAGE BY TIBETAN SINGING BOWLS
AS A MODERN DIRECTION VIBROTHERAPY AND VIBRATION MASSAGE:
FUTURE DIRECTIONS DEVELOPMENT OF IT

Abstract

The article discusses aspects of the effectiveness and application of vibro-acoustic massage through Tibetan singing bowls. The aim of the study was to evaluate the effectiveness of the application of the method “Method of vibration-acoustic massage" with singing bowls according to V.O. Ogui ”to reduce anxiety symptoms. Vibroacoustic massage with “singing bowls” differentially affects individual parts of the body, the central and peripheral nervous system, tissues and organ systems. A number of sessions were conducted according to the protocol claimed in patent No. 2687006 "Method of vibration-acoustic massage." The subjects were 30 women and 3 men, whose age was 20-55 years. The duration of each vibration massage session was 30 minutes. The assessment was made on the basis of the following methods: Tsung anxiety self-assessment scale; Spielberger test (reactive and personal anxiety) before, and immediately after the end of the session, as well as 1 day after the implementation of the procedure, in order to achieve the goal, the studies were evaluated within the framework of the described scale and test. After a vibromassage session, the subjects significantly decreased the level of anxiety, both within the Tsung scale and within the framework of the results of Spilberger’s personal anxiety test. At the next stage of research, the effect of the course application of the technique on psychophysiological indicators will be studied. This method of vibration massage can be recommended for quick non-drug correction and short-term prevention of anxiety and insomnia symptoms.

Key words: music therapy, vibroacoustic massage, Tibetan singing thickets, vibration, resonance, correction.

В настоящее временя изучение аспектов, связанных с лечебными свойствами виброакустики, особенно актуально потому, что исследования в области здоровьесберегающих технологий необходимы развивающемуся мировому сообществу. Данное сообщество становится более просвещенным и активным, как духовно, так и физически. Люди обращают внимание на коррекцию факторов риска развития болезней, профилактику осложнений при распространенных соматических заболеваниях. Всё это, бесспорно, представляет собой весомый базис научных исследований в области восстановительной медицины ^[8].

Как указывает К.А. Агафонова, виброакустические методы коррекции, музыкотерапия и прочие крайне востребованы в работе медиков, психотерапевтов, психологов, учителей и другие специалистов различных областей ^[1]. Если углубиться в суть виброакустики, актуально говорить о связи целебных свойств вибротерапии и вибрационного массажа с зарождением всего живого. Интересно, что в некоторые современных трудах можно встреть мнение о том, что свет, вибрации, звук и время – всё это взаимосвязано в физическом мире ^[3].

Рассмотрим более подробно аспекты восстановительной медицины сквозь призму виброакустики. В свете такого обсуждения актуально введение такого понятия как «резонанс», когда объект, взаимосвязанный с другим подобным объектом, вовлекает его в вибрационное движение. Это своего рода частотно-избирательный отклик колебательной системы. Так, ряд звуковых колебаний, выполняющихся в рамках волны, могут рассматриваться в виде вынуждающей силы, которая периодами меняется в рамках колебательных систем и становится стимулом для рождения резонанса в рамках данных систем, вызывая в этих системах явление резонанса, т.е. заставляя тем самым их звучать. 

Например, Я.З. Гринберг указывает на то, что в рамках резонанса идёт эффективная передача энергии в её максимальном эквиваленте, от источника колебаний к телу. Учитывая этот факт, данное явление вполне можно считать фактором повышенной чувствительности организма к вибрациям и акустическим полям, частота которых соответствует резонансам тела, его органов или отдельных клеток [2]. 

Во время реализации резонанса весьма слабый в рамках своей силы сигнал может стать полноценным стимулом для высокого по интенсивности возмущения в организме. Крайне важно иметь способность оберегать организм от негативных влияний, которые обусловлены высокой интенсивностью техногенных физических полей, потому что их частота попадает в резонанс с собственными колебаниями органов тела. Такая же причина лежит в основе подбора частоты дозируемой вибрации, которая применяется для лечения. Здесь также крайне важно осуществлять процесс, учитывая явления резонанса в органах и тканях организма человека.

По мнению В. Радченко и А.И. Дьяченко в рамках использования возбуждения резонансных колебаний органов, а также отдельных клеток или внутриклеточных структур с целями диагностики, или лечения важно учитывать ряд особенностей. Во-первых, необходимым аспектом является умение динамично выявить частоту собственных колебаний, способную интенсивно изменяться.  Во-вторых, важно умение выявить зависимость собственных колебаний в рамках изменений упругости, вязкости, плотности и пр. ^{[4, 5]}.

Периодические колебательные движения, которые у людей вызывают своеобразные ощущение сотрясения, как правило, называются вибрациями. Вибрационная чувствительность считается одной из самых древних видов чувствительности. Утверждают, что на базисе данного явления основано происхождение слуховых и тактильных ощущений. 

Одной из форм вибрации является прием вибрации в массаже. В рамках множества исследований подтверждается, что вибрационный массаж может эффективно способствовать: во-первых – нормализации корково-подкорковых отношений, во-вторых – стабилизации функционального состояния эндокринной системы, в-третьих – повышению лабильности нервных центров и пр. Кроме того, вибрационные ванны могут оказывать влияние на течение процессов в рамках эндокринной системы, на нормализацию ряда функций щитовидной железы, на снижение холестерина в крови и т.п. [14]. Также вибрационный массаж стимулирует нормализацию функций яичников у женщин. Как показывают исследования, были случаи восстановления менструально-овариального цикла у женщин среднего возраста с аменореей посредством вибрационного самомассажа, а также при уже наступившей менопаузе. Эндокринная стимуляция сохранялась в течение многих месяцев.

В механизме такого влияния со стороны вибрационного массажа на систему работы некоторых женских органов и процессов имеют значение ^[10]: 

• улучшение обмена веществ и трофики; 
• улучшение кровоснабжения в малом тазу, 
• определенное действие через центральную нервную систему на придаток мозга и усиление, в связи с этим продукции гонадотропных гормонов.

В Российской Федерации, среди множества практик особую популярность набирает способ вибрационно-аккустического массажа (ВАМПЧ) поющими чашами, широко представленный в теоретической, научной, исследовательской и практической деятельности. Этот способ массажа подробно описан в патенте на изобретение «Способ вибрационно-акустического массажа» – Патент 2687006 № 2018121741 ^[9].

Суть этого изобретения в следующем. Так называемая «поющая чаша», как правило, изготавливается из металла сплава «колокольной бронзы». Форма чащи – сосуд внутренним диаметром 250 мм, высотой стенок 110 мм и внешним диаметром дна 130 мм. 

Если рассматривать саму практику, то можно выделить ряд аспектов.

1. Размещение «поющей чаши». «Поющая чаша» размещается непосредственно на теле человека, который подвергается процедуре, кроме того, осуществляется контакт с обнаженным телом человека. Также контакт возможен через ткань. 

2. Позиция «поющей чаши» и «колотушки» в руках мастера. Мастер удерживает «поющую чашу» одной рукой, а во второй руке располагается инструмент под названием «колотушка». Колотушка – предмет, состав рукояти которого – дерево. Длина рукояти колотушки 260 мм, диаметр 18 мм. Ударная часть колотушки состоит из каучука и имеет форму цилиндра, диаметр которого составляет 55 мм, высота -35 мм. 

3. Выполнение извлечения вибрации из «поющей чаши». Для того, чтобы извлечь вибрацию из «поющей чаши», мастеру необходимо произвести удар каучуковой частью колотушки (ударная часть) о верхний край чаши. Серия должна состоять из 9 ударов, имеющих ритм, который равен паузам по 1 секунде между каждым из 9 ударов. 

4. Движение «поющей чаши». После того, как окончилась вибрация после удара, «поющую чашу» необходимо переместить в следующее положение, которое определяется посредством направления массажных движений. Воздействие может быть произведено как на все тело массируемого, так и локально. 

5. Действия пациента (дыхательные физические упражнения). В рамках проведения практики, человек-пациент в одно время выполняет дыхательные физические упражнения с серией из последовательных ритмических вдохов, задержки дыхания и выдохов по 3-15 секунд, выполняя не менее 3 серий.

6. Дополнительные данные методики. Перед сеансом, либо в течение сеанса «поющую чашу» или какие-либо её части могут согревать для комфортного применения в рамках тела массируемого. Сами сеансы проводят не более 1 раза в день ^[9].

Звук поющих чаш во время массажа снимает напряжение, высвобождает творческую энергию, приводит к гармонизации внутренние процессы организма, повышая его физические резервы.

Известно большое количество исследований, посвящённых анализу эффективности вибрационно-акустического воздействия поющими чашами, однако нет ни одного, которое бы было выполнено по всем правилам «доказательной медицины». Здесь можно выделить труды E.A. Campbell, J. Hynynen, , E. Ala-Ruona ^[12], D. Lindner ^[15], Bulsara, Seaman, Steuxner ^[11], K. J. Cho ^[13], S. Parker ^[16] и пр.

В России В. Огуй с коллегами организовал и провел исследования воздействия виброакустичсекого массажа поющими чашами [ВАМПЧ] в области коррекции тревожности ^[6].

Целью исследования явилась оценка эффективности применения методики «Способ вибрационно-акустического массажа «поющими чашами по В.О. Огуй» для снижения тревожных симптомов. 

В январе-марте 2018 г. проводился ряд сеансов по протоколу, заявленному в патенте. Испытуемыми стали 30 женщин и 3 мужчины, возраст которых составил 20-55 лет. Продолжительность каждого сеанса вибромассажа составила 30 мин. Оценка была произведена на базе следующих методик: 

1. Шкала самооценки тревоги Цунга;
2. Тест Спилбергера (реактивная и личностная тревожность).

Так, у всех испытуемых до, и сразу после окончания сеанса, а также через 1 день после реализации процедуры проведена оценка в рамках описанных шкалы и теста.

После проведения сеанса вибромассажа у испытуемых достоверно уменьшался уровень тревожности, как в рамках шкалы Цунга, так и в рамках и результатов теста личностной тревожности Спилбергера (p < 0,05). 

Вместе с тем, когда истекал 1 день после сеанса, достоверных различий по выбранным методикам (шкала Цунга, тест личностной тревожности Спилбергера) с эффективностью данного вибромассажа, сразу после проведения сеанса отмечено не было (p > 0,05). При этом в рамках исследования было выявлено, что имеется достоверная разница между динамикой реактивной и личностной тревожности (p < 0,05) испытуемых. Это подтверждается данными, представленными в таблице.

Таблица  – Эффективность виброакустического тибетского массажа по тесту Спилбергера

Примечание: * – достоверное отличие от начального уровня (p<0,05)

Выявленная разница по этим двум методикам вызвана, по нашему мнению, недостаточностью однократного воздействия на глубинные психологические и вегетативные феномены личностной тревожности у испытуемых.

Мы считаем, что данный способ вибромассажа может быть рекомендован для быстрой нелекарственной коррекции и краткосрочной профилактики тревожной и инсомнической симптоматики; а также для преподавания массажистам широкого профиля. 

Важность таких исследований заключается в том, что согласно эпидемиологическим данным тревожные расстройства сегодня представляют собой одну из самых распространенных групп психических расстройств в мире. Общество в значительной степени подвержено применению различных психотропных, ноотропных и прочих препаратов. Сама по себе тревожность оказывает интенсивное влияние на ряд иных заболеваний, а также становится фактором их развития.Национальные исследования в различных странах показывают, что психические расстройства крайне широко распространены и являются значимой причиной инвалидности. Однако, сегодня отмечается значимое количество прецедентов, в рамках которых не имеется специализированной медицинской помощи, даже при достаточно серьезных расстройствах. Российская Федерация, в частности, может относиться к одной из таких стран.

Так, виброакустическая терапия, как метод восстановительной медицины, являясь новым нелекарственным направлением, использующим звук слышимого диапазона как источник механических вибраций, может стать эффективным контактным и бесконтактным способом, оказывающим комплексное действие на ряд важнейших систем человеческого организма: сердечно-сосудистая, лимфатическая, вегетативная. Также данный способ может оказывать положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Виброакустический массаж «поющими чашами» дифференцированно воздействует на отдельные части тела, центральную и периферическую нервную систему, на ткани и системы органов.

В рамках анализа проведённых исследований актуально выделить ряд перспективных направлений в области применения данной технологии.

1. Применение виброакустического массажа в санаторно-курортных комплексах. В настоящее время в Российской Федерации переход от системы, ориентированной на лечение заболевания, к системе охраны здоровья граждан крайне активен, поэтому внедрение применения метода ВАМПЧ в детских лагерях, в санаториях для взрослых и пр. крайне актуально. Делать это на базе именно таких центров крайне удобно, так как имеется созданная инфраструктура медицинского и исследовательского характера, а также целевая группа, в рамках которой легко проводить дальнейшие наукоёмкие исследования в области применения ВАМПЧ. Возможно выявить перспективные направления сочетания ВАМПЧ и каких-либо спелео процедур, ВАМПЧ и релаксации, ВАМПЧ и водных процедур и пр. В рамках этого перспективы дальнейших исследований могут значительно расшириться.

2. Внедрение обучающих технологий ВАМПЧ. Для того, чтобы расширить сферу и географию применения ВАМПЧ, необходимо организовать качественное обучение специалистов в данной сфере. В связи с этим требуется разработка и публикация учебных и методических материалов, а также применение дистанционных и информационных методов и способов обучения: онлайн семинары, видеоконференции, курсы повышения квалификации и пр.

Для того что бы расширить аудиторию обучаемых, популяризовать метод и привлечь заинтересованную аудиторию, можно рекомендовать дальнейшую разработку и исследования данного способа массажа в формате самомассажа для лиц разных возрастных категорий. На наш взгляд, очень перспективным может стать разработка особенностей применения ВАМПЧ в физической культуре и спорте.

3. Дальнейшее проведение исследований в области эффективности метода ВАМПЧ. Явления механического резонанса, как утверждается, являются редко использующимися в практической медицине, потому что до сих пор изучены недостаточно. Так, сложно определить, какая частота резонанса имеется в рамках того или иного органа человеческого организма, сложно определить биологическую структуру в тот или иной момент времени. Кроме того, достаточно мало исследований имеется в рамках анализа зависимости резонансной частоты от вязко-упругих характеристик, от деформации и от функционального состояния органов и тканей. 

Это выражается в том, что процесс определения изменений состояния тех или иных органов, тканей и организма человека крайне сложен, особенно это усложняется при воздействии механических колебаний на частоте резонанса. Всё это связано, по большей степени, с тем, что методы изучения и анализа резонансных колебаний в организме человека сегодня крайне неразвиты, и не исследованы. Именно поэтому исследования метода ВАМПЧ, как в перспективе удачного метода применения биорезонансных и биосинхронизированных физиотерапевтических и арт-терапевтических методов, которые основаны на согласовании воздействия физического фактора с вибрациями физиологических процессов в организме крайне важны.

В настоящее время существует очень много вопросов и противоречивой информации относительно исторического и культурного феномена «Поющие чаши» и практик взаимодействия с ними [7]. Вместе с тем, учитывая ряд положительных исследований в данной области, а также популярность данного метода среди общества сегодня, важно продолжать активные исследования в данной сфере.

Список литературы

1. Агафонова К.А. Музыкотерапия и психосоциальная работа: вопросы соотношения / К.А. Агафонова // Вестник Науки и Творчества. – 2018. – № 5 (29). – С. 16-20.
2. Гринберг Я.З. О механизме преобразования вибраций в организме / Я.З. Гринберг // Инженерный вестник Дона. – 2014. – Т. 32. – № 4-2.
3. Даровских С.Н. Актуальные проблемы современной гелиобиологии и разработка новых физиотерапевтических устройств оптимизации состояния организма / С.Н. Даровских, Е.В. Быков, Е.В. Водяницкий, М.Е. Пугачева // Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация: Матер. Междунар. науч. конгресса (13-14 ноября 2015г., г. Челябинск). – Челябинск : Издательский центр «Уральская академия», 2015. – С. 151-153.
4. Дьяченко А.И. Биомеханика вибраций в грудной клетке человека / А.И. Дьяченко // Ульяновский медико-биологический журнал. – 2016. – С. 31.
5.  Радченко В. Микровибрационная энергетика и качество жизни / В. Радченко // Врач. – 2014. – № 7. – С. 35-39.
6. Огуй В.О. Исследование эффективности виброакустического тибетского массажа для снижения уровня тревожности / В.О. Огуй, А.А. Тарасенко, Е.Н. Свирщ // Современная наука: актуальные проблемы теории и практики. Серия: Познание. – 2019. – №06. – С. 82-90.
7. Огуй В.О. Методика тибетского виброакустического массажа поющими чашами в традиции Tsering Ngodrub / Виктор Олегович Огуй. — [б. м.] : Издательские решения, 2019. – 56 с.
8. Оленская Т.Л. История и современные тенденции музыкотерапии / Т.Л. Оденская // Здоровье для всех. – № 2. – С. 15-21.
9. Способ вибрационно-акустического массажа: Патент 2687006 РФ. МПК A61H23/00 В.О. Огуй ; № 2018121741 ; заявл. 14.06.18 ; опубл. 06.05.19 Бюллетень № 13. – 29 c.
10. Barrass S. Diagnosing blood pressure with Acoustic Sonification singing bowls // International Journal of Human-Computer Studies. 
11. Bulsara C., Seaman K., & Steuxner S. Using sound therapy to ease agitation amongst persons with dementia: A pilot study // Australian Nursing and Midwifery Journal. 2016. № 23(7). P. 38.
12. Campbell E. A., Hynynen J., & Ala-Ruona E. Vibroacoustic treatment for chronic pain and mood disorders in a specialized healthcare setting // Music and Medicine. 2017. I. 9. № 3. P. 187-197.
13. Cho K.J. Subjective nature: Designing situations for nature and human to be emotionally intertwined. 2017. P. 3-20.
14. Goldsby T.L. et al. Effects of Singing Bowl Sound Meditation on Mood, Tension, and Well-being: An Observational Study // Journal of evidence-based complementary & alternative medicine. 2017. I. 22. № 3. P. 401-406.
15. Lindner D. The sound of Love--Neuroplasticity, singing bowls and deep relaxation for the health of future generations // Revue medicale suisse. 2015. 11(459). 317-318.
16. Parker S. Picking Up Good Vibrations: Health and Wellness Perspectives and Motivations in the Practice of Sound Bathing // Doctoral dissertation, Northwestern University.